Workshop stembevrijding – Joga Jiva Asten

Kort gezegd betekent stembevrijding; Zingen wat er in je leeft. Deze workshop gaat over het bevrijden van jouw authentieke stem, die zich moeiteloos hoorbaar kan maken, vol van expressie en levensplezier! Onvermijdelijk komen we dan ook in contact met de vernauwing waar de stem nog niet vrij is. Dit is ontstaan door een ervaring van tekort, pijn, angst of schaamte. Stembevrijding wil die krapte, want dat is het, transformeren tot ruimte.
Sofie werkt lichaamsgericht, met behulp van verschillende stem- en bewegingsoefeningen. Ze begeleidt je gedurende de sessie met haar eigen stem, en ook op gitaar of piano.

Stembevrijding is voor iedereen die vrij wil kunnen zingen en spreken! En, het kan ook spannend zijn, nieuw of onwennig. In de workshops staan veiligheid, vertrouwen en speelplezier centraal. Ontdekken met lichtheid, humor en toch veel diepgang. Het is o.a. behulpzaam voor; jouw eigen waarheid uiten, grenzen aangeven, innerlijke criticus loslaten, ruimte innemen, jouw levenskracht en vooral de vreugde van muziek en zingen (her)ontdekken!

Het is o.a. behulpzaam voor; jouw eigen waarheid uiten, grenzen aangeven, innerlijke criticus loslaten, ruimte innemen, jouw levenskracht voelen en vooral de vreugde van muziek en zingen (her)ontdekken.
Zangervaring is niet nodig en ‘mooi zingen’ is niet het doel.